Activité physique pour seniors : bouger chaque jour depuis chez soi
En France, un tiers des adultes de plus de 65 ans ne pratiquent aucune activité physique régulière. Trente minutes de marche à pied par jour suffiraient pourtant à réduire significativement le risque de diabète, de maladies cardiovasculaires, d’Alzheimer et d’ostéoporose, tout en améliorant durablement la santé physique et mentale. Les bienfaits d’une activité physique adaptée […]
Bienvenue sur
Stannah vous fait découvrir des rencontres exclusives, des histoires poignantes ou encore des astuces toutes simples pour rendre la vie plus douce.
